Fóris Alexandra vagyok, okleveles pszichológus, egyetemi óraadó oktató.

Szakmai érdeklődésem
Az érdeklődési köröm az egyetemi éveim alatt sohasem korlátozódott egy területre, igyekeztem a lehető legtöbb területre betekintést nyerni.
A pszichológia alapképzésen szakdolgozatomat a negatív gyerekkori tapasztalatok hatásairól írtam, mely kutatás és azok eredményei még inkább megerősítettek abban, hogy mennyire fontos témakör is ez a testi és lelki egészségünket tekintve, mennyire erős kihatással lehet egy-egy gyerekkori élmény a későbbi felnőttkorra.
Később a társadalom-és szervezetpszichológiai témákban mélyültem el, ennek hatására
mesterképzésen a munkahelyi jóllét különböző konstruktumait kutattam, pozitív pszichológiai megvilágításban.
A kutatással eltöltött féléveknek köszönhetően közel került hozzám a
pályatanácsadás, pályaválasztás, munkahelyi jóllét témaköre is. Összességében úgy érzem, hogy az egyetemi tanulmányaim sokszínűsége, valamint a későbbi szakmai tapasztalatom mind-mind hozzásegítettek ahhoz, hogy egy komplex látásmóddal és kiterjesztett eszköztárral tudjak segíteni a hozzám fordulóknak.
A mindennapi munkám során olyan kamaszokkal és felnőttekkel dolgozom együtt, akik úgy érzik, valamilyen elakadás van az életükben, legyen az önismereti, továbbtanulási, kortársakkal kapcsolatos, pályaválasztási, párkapcsolati vagy egyéb életvezetéssel kapcsolatban felmerült nehézség.
Úgy gondolom, egy jó pszichológus feladata nem az, hogy megmondja, melyik a helyes út, hanem segítse a hozzá fordulókat abban, hogy ezt az utat saját maguk megtalálhassák.
A tanácsadások során a rogers-i alapelveket követem, mely szerint minden ember egyedi és megismételhetetlen, képes a fejlődésre, és kiteljesedésre, és saját életének nem áldozata, hanem irányítója tud lenni. Hiszek abban, hogy az ember képes életének irányítója és nem csak áldozata lenni. Közel áll hozzám a pozitív pszichológia, azon belül is a tudatos jelenlét, valamint az ezzel kapcsolatos stresszkezelő módszerek, valamint gyakran alkalmazom kognitív viselkedésterápiás elemeket is az ülések során, problémától függően. A klienseim igényeihez és a probléma jellegéhez igazodva aktívan igyekszem részt venni az üléseken, kérdésekkel, feladatokkal segítve a problémák feltárását és az azokra való megoldások megtalálását.
Tanulmányaim és képzéseim
Egyetemi végzettségeim
2015-2019: Viselkedéselemző, Pázmány Péter Katolikus Egyetem
2019-2021: Okleveles pszichológus, Pázmány Péter Katolikus Egyetem
Továbbképzés és szakmai kurzusok
2023: Mindfullness Based Cognitive Therapy (MBCT) practitioner course, Udemy
2025: Cognitive Behavior Therapy Practitioner course, Udemy
2026 – Aktív – analitikus tanácsadó, AKAPE
